四個小方法讓嬰幼兒干凈的吃飯

 

  1.每次只給少量的食物

  限制同一時間為孩子提供的食物,如果一次性把大量食物放在一個大的餐盤里面,孩子們很可能把食物丟的到處都是,所以每次只給孩子提供一點點,在他吃完后再補充一點點。

  2.適當贊美當孩子吃飯時表現特別好,不要吝惜說贊美的話。這種贊美會讓他更積極的表現并鼓勵他嘗試重復這種行為。另外,贊美的內容要具體,像“我喜歡你用你勺子,而不是用你的手指吃蘋果泥?!比綣⒆映曬Φ刈約撼粵朔?,飯后作為獎賞,我們可以陪他玩一會兒,讓他產生關于吃飯的快樂的記憶,以后對乖乖吃飯就不會排斥了。

  3.注意孩子的飲食習慣

  記住我們孩子喜歡吃的食物和那些他拒絕的食物。我們還應該讓寶寶嘗試新的食物,如果他總是想避開某些食物,被稱為是挑食。所以如果他拋出某些他不喜歡的食物,不要感到驚訝,以后避免給他提供此類食物,因為這樣可能會降低孩子對吃飯的興趣。

  4.其他注意事項

  要讓孩子養成良好進餐習慣,還有很多方面需要注意。首先,父母要告訴孩子,吃飯就是吃飯,要規規矩矩地坐在飯桌前,不要讓孩子養成一邊吃飯一邊看電視或玩玩具的習慣。其次,吃飯的氣氛要輕松愉悅,吃飯時我們可以和孩子談論哪些食物好吃,哪些有營養,喚起孩子對吃飯的興趣。再有,家長一定不要強迫孩子吃飯,如果我們的孩子一時不想吃,過了吃飯時間可以先把飯菜端下去,等孩子餓了,有想吃的欲望時,再熱熱給他吃。這樣幾次過后,幼兒就明白不到飯桌上吃飯,就吃不到飯,日后就會自覺地按時和父母就餐了。


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